گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن قبل تمرین |Optimum Nutrition Gold Standard Pre-workout

1 پیمانه سطحی را در 350 میلی لیتر آب مخلوط کنید.

ترکیبات پیش از تمرین گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن

1. کافئین طبیعی:
   • مقدار: حدود 175 میلی‌گرم در هر سروینگ.
   • فواید: افزایش انرژی، تمرکز ذهنی، و کاهش خستگی.
2. بتا آلانین:
   • مقدار: حدود 1.5 گرم در هر سروینگ.
   • فواید: تأخیر در خستگی عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات طولانی.
3. کراتین مونوهیدرات:
   • مقدار: 3 گرم در هر سروینگ.
   • فواید: افزایش قدرت و حجم عضلانی.
4. ال-سیترولین مالات:
   • مقدار: 750 میلی‌گرم در هر سروینگ.
   • فواید: افزایش جریان خون به عضلات و کاهش درد عضلانی. 
5. ویتامین‌های گروه B:
   • شامل B6 و B12 برای بهبود متابولیسم انرژی.
6. آرژنین:
   • فواید: بهبود پمپ عضلانی و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها.

مزایای پیش از تمرین گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن

• افزایش انرژی و تمرکز ذهنی: به دلیل وجود کافئین و ویتامین‌های B.
• افزایش استقامت: بتا آلانین باعث تأخیر در خستگی می‌شود.
• پمپ عضلانی قوی‌تر: ال-سیترولین و آرژنین به بهبود جریان خون کمک می‌کنند.
• تقویت عضلات و قدرت: به لطف وجود کراتین مونوهیدرات.

• چه کسانی می‌توانند از پمپ on استفاده کنند؟
• • ورزشکارانی که به انرژی، تمرکز و استقامت بیشتری برای تمرینات خود نیاز دارند.
  • مناسب برای تمرینات قدرتی و استقامتی.
  • افراد بدون بیماری‌های قلبی یا حساسیت به کافئین.

  نکات مهم

  • در دوران بارداری و شیردهی یا در صورت مصرف داروهای خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
  • از مصرف این مکمل در ساعات نزدیک به خواب خودداری کنید.